Gestion et Prévention du Stress
Code formation : FS040406-000
Permettre aux apprenants d'identifier les situations génératrices de stress et de développer une démarche de gestion et de prévention.
Durée 2 jours
Objectifs de la formation
Cette formation a pour finalité de permettre aux apprenants d’identifier les situations génératrices de stress et de développer une démarche de gestion et de prévention.
Compétences développées à l’issue de la formation :
- Être capable de repérer les facteurs de stress ainsi que leurs conséquences sur la santé
- Être capable de procéder à l’analyse des risques liés au stress en situation de travail
- Être capable de mettre en œuvre les différentes étapes d’une démarche de prévention
- Être capable de déployer une méthodologie pour traiter les situations génératrices de stress
Public cible
L’ensemble du personnel.
Prérequis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.
Programme : partie théorique
Etat des lieux des Risques PsychoSociaux
- Le contexte national
- L’évolution dans le temps des RPS
- Le contexte juridique
Définitions et notions importantes
- Le stress, la violence interne, la violence externe
- La notion de charge de travail
Les conséquences des RPS
- Les conséquences sur l’établissement
- Les conséquences sur la santé
- Les enjeux de la démarche
- La qualité de vie au travail
Les facteurs de RPS
- Les familles de facteurs de risques (rapport Gollac)
- Le repérage des facteurs de risque en situation de travail
La gestion des effets négatifs du stress
- Le développement des techniques de gestion du stress
- La définition de son projet personnel de gestion du stress
L’hygiène de vie au quotidien
- Les sollicitations liées à l’activité professionnelle
- La mise en oeuvre des comportements individuels vertueux
Programme : partie pratique
Application en sous-groupes
- Mise en oeuvre des acquis théoriques lors de cas concrets en sous-groupes
Travaux individuels
- Le développement de son plan d’actions de progrès
- La sensibilisation à la reconnaissance de ses émotions et l’appropriation des techniques pour les maîtriser
Modalité d’évaluation
Partie théorique: Questionnaire à Choix Multiples
Partie pratique: Évaluation Sommative
Points forts
- Formations animées par des intervenants expérimentés et qualifiés
- Nombreuses mises en situation pratiques
Modalités d’accès
Pour les formations en inter-entreprises, le délai d’accès dépend des dates de sessions prédéfinies. Une inscription 48 heures avant le début de la formation est néanmoins nécessaire. Pour les formations en intra-entreprises, le délai d’accès moyen à la formation est de 4 à 5 semaines à partir de la réception de l’ensemble des documents contractuels
Suite du parcours
Formations pouvant venir développer ou renforcer de nouvelles compétences :
- Comprendre et Prévenir les Risques Psychosociaux
- Analyse Ergonomique des Conditions de Travail
- Management et Qualité de Vie au Travail
Accessibilité PSH
Renseignement auprès du Référent Handicap du Centre
Avantages
- Formation initiale
- Classe à distance
Les avantages de SOFIS Formation
Diagnostic gratuit
Nos conseillers évaluent vos besoins en fonction de la réglementation et des objectifs spécifiques de santé et sécurité de votre entreprise.
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Notre système de management certifié – en formation, qualité, sécurité et environnement – garantit l'excellence de nos prestations.
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Accompagnement 360°
Que vous soyez en région ou en métropole, notre équipe intervient partout en France, sans frais de déplacement.
Nos accompagnements
Notre centre de formation propose une gamme complète de services pour répondre à vos besoins en développement professionnel. De l'accompagnement personnalisé à la formation sur mesure, nous mettons notre expertise à votre service.
L’Excellence en chiffres
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99.7%
de taux de réussite
92.1%
de satisfaction des apprenant·es
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Centre de formation Belz
Parc d’Activités du Suroît
7 rue de Tog Ru
CS 81103
56550 BELZ
contacts@sofis.fr
02 46 85 02 99
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Centre de formation Boulogne
98 rue du Château
92100 Boulogne-Billancourt
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Centre de formation Lyon
122 bis Boulevard Emile Zola
69600 Oullins
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Nos Centres de Formation – Belz, Paris, Lyon et partout en France
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À propos de SOFIS – Votre Partenaire Santé & Sécurité
SOFIS, c’est bien plus qu’un simple prestataire : depuis 2001, nous sommes la référence incontournable en prévention des risques professionnels.
Ancrés à Belz, dans le Morbihan, nous accompagnons avec passion et expertise des organisations publiques et privées sur tout le territoire français.
Notre mission ? Concevoir et déployer des solutions de formation, de conseil et d’accompagnement sur-mesure, parfaitement adaptées aux <enjeux spécifiques de chaque entreprise.
Depuis 2022, nous intégrons le Groupe Eduform’Action, un réseau dynamique qui réunit écoles, CFA et organismes de formation pour propulser l’innovation dans le secteur.
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